Vad behöver du?

Stillhet lugn och återhämning
eller rörelse, kraft och energi

Veronica Berggren

Jag har alltid intresserat mig för personlig utveckling, vad som finns under ytan. Yoga kom jag i kontakt med första gången när jag flyttade till Irland 1999. Jag hade under flera år haft ett högt tempo med studier, arbete och mamma till två barn. Det var en befrielse att äntligen hitta ett verktyg som kunde hjälpa mig att slappna av och förstå skillnaden mellan att vara avslappnad och högt uppe i varv.

För mig är yogan inte bara en träning på mattan, utan något som hjälper mig att utvecklas på alla plan och som ger mig verktyg att ta med mig ut i vardagen och livet.

Anette höljö polleryd

Jag har alltid intresserat mig för personlig utveckling, vad som finns under ytan. Yoga kom jag i kontakt med första gången när jag flyttade till Irland 1999. Jag hade under flera år haft ett högt tempo med studier, arbete och mamma till två barn. Det var en befrielse att äntligen hitta ett verktyg som kunde hjälpa mig att slappna av och förstå skillnaden mellan att vara avslappnad och högt uppe i varv.

Yogan är närvarande i allt jag gör idag. Att ställa sig på yogamattan eller sätta sig på meditationskudden varje dag stärker mig fysiskt och mentalt. Det är ett sätt för mig att ständigt komma tillbaka till mig själv och påminna mig om vad som är viktigt i livet.

Vägen inåt är vägen ut

Vi erbjuder verktyg så att du kan utforska det i dig som är större än dig själv. Den plats där du alltid är trygg oavsett vad som händer.